Previous Entry Поделиться Next Entry
Как похудеть? Начало.
чеширский кот
marketolyan
Давно хотел написать, да никак не постиг практику.

Сделаю серию постов про "набрать-скинуть" вес, вернее жир :-)

Всегда был худым, потом к концу студенчества поправился и стал весить 85 кг при росте 185 см.
Это уже был лишний вес по ощущениям.
Потом поджелудочная не справилась с окончанием университета и за месяц ушло 18 кг, стал тощим. И почему не остановился тогда. Сколько не ел, вес не набирался.
Но, видимо, установка появилась набрать вес, быстро набрать вес, наесться до отвала после годовой диеты. И пошло дело и дошло к началу января до 97 кг.

Стало как-то не по себе, вроде молодой, а все скрипит, под майкой живот торчит.
Настало время упорядочить себя, но так чтобы в радость, и чтобы не зацикливаться на похудении.

На данный момент вес 91 кг. Скоро будет 80, а там посмотрим, сколько нужно, чтобы чувствовать и выглядеть прекрасно.

Продолжение про друга, который из жирного кондитера стал стройным и подтянутым предпринимателем.

?

Log in